MLB ニューヨーク・ヤンキースに所属した歴代日本人選手一覧【日本人メジャーリーガー】現在は？
導入ニューヨーク・ヤンキースといえば、MLBの中でも特に歴史と知名度のある、「名門」と呼ばれるメジャー・リーグの球団で、数々の有名選手を輩出してきました。そこで、「ヤンキースに所属した日本人選手って誰がいるの？」という人のために、松井秀喜さ...
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雑学 柿にペクチンは多い？含有量と食物繊維の腸への働きを分かりやすく解説
柿はペクチンが多い食べ物なのか？ペクチンは、リンゴの搾液やレモン、柑橘系の果物の皮などに多く含まれる水溶性食物繊維として知られています。1825年にフランスのJ.Bracconotが発見したものです。ギリシャ語の“pectos”(固い、硬直...
雑学 食物繊維20gは無理？続かない理由と現実的な摂り方を解説
食物繊維を1日に20g摂取、「無理」と感じていませんか？厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、生活習慣病の発症予防を目的とした一日あたりの目標量として、18～64歳で 男性21g以上、女性18g以上が示されていま...
雑学 イヌリンはいつ飲むのが正解？食前・食後・寝る前に飲むの？目的別に解説
導入：イヌリンは「いつ飲む」のが正解？腸内環境を整える成分として注目されているイヌリンですが、いざサプリを飲むとなると「イヌリンはいつ飲むのがいいの？食前と食後、どちらが効果的？」「寝る前に飲んでも大丈夫？」と迷う人もいるでしょう。ネット上...
雑学 イヌリンは腎臓に悪い？影響や注意点を分かりやすく解説【腎臓が気になる人へ医師が解説】
イヌリンは腎臓に悪いのか不安な人へ腸内環境を整える成分として近年話題にのぼっているイヌリンですが、「イヌリンは腎臓に悪いのでは？」「腎臓に悪影響があるの？」と不安に感じて調べている人も多いと思います。特に、健康診断で腎機能の数値を指摘された...
雑学 イツラックの成分を解説｜丁字・桂皮・茴香に科学的根拠はあるのか？
導入：イツラックの成分や科学的根拠が気になる人へ「生薬製剤イツラック」は、飲み過ぎや二日酔いに効く商品の一つとして目にします。楽天やAmazonのイツラックの口コミや評判を見ていると、「胃のムカムカが楽になった」「二日酔いの不快感が軽かった...
雑学 イツラックの口コミ・評判まとめ｜胃のムカムカや二日酔いに効果はある？怪しい・効かない声も検証
導入：イツラックの口コミが気になる人へ二日酔いで胃がムカムカ....なにかいい薬はないかな胃のムカムカや不快感、飲み過ぎた翌日の気持ち悪さが続くと、「何か良さそうな薬やサプリはないかな」と探す人は多いと思います。「生薬製剤イツラック」は、飲...
雑学 エスメラルダ・呼吸するドーナツ枕 評判と口コミまとめ｜リアルな評価からメリット・デメリットを分析
赤ちゃんの頭の形や向き癖が気になり始めたとき、「このまま様子を見ていて大丈夫なのか」「枕で本当に変わるのか」と不安になる保護者は少なくありません。特に、生後1〜3か月頃になると・いつも同じ方向を向いて寝ている・後頭部の歪みが目立ってきた・病...
雑学 在宅勤務が睡眠に与える影響は？研究からみえたこと
リモートワークって眠くならない？ 2020年からの新型コロナウイルス感染症のパンデミックが終わった今も、そのなごりでリモートワークとして在宅勤務を導入し続けている企業は少なくありません。私の妻もリモートで仕事をすることがあるのですが、「出社...
雑学 なぜ鼻の穴は１つの大きな穴でなく２つあるのか？
参考URL ：「腕も脚も口も耳も眼も心臓もおっぱいも鼻の穴も２つずつつけてあげるからね いいでしょう？いいでしょう？」RADWIMPSの「オーダーメイド」の一節にこんな歌...