【必読】夫婦喧嘩が生後1ヶ月の赤ちゃんに及ぼす影響｜脳の発達に悪影響？

はじめに

「赤ちゃんの前で夫婦喧嘩をしてしまった…大丈夫だろうか？」そんな不安を抱えるママやパパは少なくありません。産後はホルモンバランスの変化や育児の負担が重なり、些細なことで衝突しやすくなるものです。ただ、「赤ちゃんに悪影響があるのでは？」と心配になってしまいますよね。

実際のところ、赤ちゃんは夫婦喧嘩をどのように感じ、どのような影響を受けるのでしょうか？また、一時的な喧嘩なら問題ないのか、それとも深刻な影響があるのか？

この記事では、科学的な研究をもとに、赤ちゃんの成長と夫婦喧嘩の関係について解説します。親としての不安を少しでも軽くし、より良い家庭環境を作るヒントになれば幸いです。

生後1ヶ月の赤ちゃんの前で夫婦喧嘩…大丈夫？

産後のホルモンバランスの変化や寝不足、育児の負担で、些細なことでも夫婦喧嘩が起こりやすくなりますよね。「赤ちゃんに悪影響があるのでは？」と不安になるママも多いはず。しかし、科学的な研究によると、一時的な夫婦喧嘩で赤ちゃんの成長が決定的に損なわれるわけではありません。

まずは、赤ちゃんが親の喧嘩をどう感じているのか、そして実際にどんな影響があるのかを知ることが大切です。

夫婦喧嘩を聞いた赤ちゃんに何が起きている？

生後1ヶ月の赤ちゃんは、まだ言葉を理解できません。しかし、感情や周囲の雰囲気を敏感に察知する能力は備わっています。特に「声のトーン」や「表情の変化」、「緊張感」を通じて親の感情を感じ取ることができるのです。

• 赤ちゃんに怒鳴り声が与える影響は？
  研究によると、大きな音や強い声のトーンは、赤ちゃんのストレスレベルを一時的に上昇させることがあります（夫婦間の幼少期の対立が子どもの発達に与える影響,2021）。
• 表情や態度から察知する力
  親が険しい顔をしていたり、緊張感が漂っていると、赤ちゃんの心拍数が上がることが確認されています。これは、赤ちゃんが「安全ではない状況かもしれない」と本能的に察知しているからです（Developmental Science, 2014）。

夫婦喧嘩は赤ちゃんにどんな影響があるの？科学的な根拠とは？

では、夫婦喧嘩が長期的に赤ちゃんに影響を及ぼすのかというと、夫婦喧嘩の「頻度」によると考えられています。

一時的な喧嘩なら大丈夫！

オーストラリアの家族裁判所（FCFCOA）の研究によると、短期間の夫婦喧嘩が赤ちゃんの発達に深刻な影響を与えることはほとんどありません（FCFCOA, 2021）。

特に、喧嘩の後に仲直りし、穏やかな雰囲気を取り戻せれば、赤ちゃんへの悪影響はほぼ残らないことが示されています。

長期的なストレスは避けよう

ただし、慢性的に夫婦喧嘩が続いたり、家庭内の緊張が日常化している場合は注意が必要です。継続的なストレス環境にいる赤ちゃんは、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が増加し、将来の情緒の安定や社会性の発達に影響を与える可能性があります（夫婦間の幼少期の対立が子どもの発達に与える影響,2021 ）。

罪悪感を持ちすぎないで

「赤ちゃんの前で喧嘩しちゃった…もうダメかも」と思ってしまうかもしれませんが、一時的な口論であれば、赤ちゃんの成長に取り返しのつかない影響が出るわけではありません。むしろ大切なのは、喧嘩の後に仲直りし、穏やかな雰囲気を取り戻すことです。

また、産後のママはホルモンバランスの変化で、感情が不安定になりやすい時期。ちょっとしたことでイライラするのは自然なことです。「自分を責めるよりも、どうすれば夫婦関係を良くできるか？」に目を向けることが、赤ちゃんにとっても最善の方法になります。

まとめ

• 赤ちゃんは言葉を理解しないが、雰囲気や声のトーンには敏感。
• 長期的に喧嘩が続くと、赤ちゃんのストレスレベルが上がる可能性があるが、短期間の夫婦喧嘩なら、赤ちゃんの発達に決定的な影響はない。
• 喧嘩の後に仲直りし、穏やかな雰囲気を取り戻すことが大切。
• 産後のホルモン変化でイライラしやすいのは自然なこと。自分を責めすぎないこと。

以上、夫婦喧嘩が生後1ヶ月の赤ちゃんに与える影響でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。